こんばんは、野に咲く花々です。
正月から仕事が始まったと思えば、3連休。
アイドリングにはちょうど良いが、どうも身体が怠けてしまっているような感じ。
この休みの少し考えてみました。
どうすれば、この病を治せるのか？
どうすれば、すこしでもちょっとでも数値を下げることが出来るのか？
前々から、気になっていた。
というより、少し実行しかけていた方法をもう少し踏み込んで実践していくことしか思い浮かびませんでした。
まず、タバコとお酒を断つこと。
こんな当たり前のこと。
と思われるかもしれませんが、前にも書きましたが、以前は慢性膵炎と診断されていてもやめることが出来なかったものです。
なかでも、問題はお酒。
タバコは個人の問題で、やめるためには周囲にも
『タバコはやめました』だけで誰も攻めてもこないし、吸えとも言わない。
しかし、お酒は、付合いに必要なアイテムの一つになっている感じがします。
なので、タバコは今回をいい機会と捉えて、きっかりと止めます。
お酒は、徐々に減らしていくしかないかと思っています。
まずは、家でのアルコールを断ちます。
これは、自分の問題だけ（独身なので）なので、実行可能。
付合いお酒をどうするか？
一軒に付き、一杯？
一杯につき、お水を3杯？
乾杯だけ？
この問題は、自分だけではないので、まだ、もう少し考えたいと思います。
自分の身体だから、自分だけの問題のような気もするのですが、やはり周囲の方々の思いがあって、働かせてもらっているし、食べさせてもらっているのでやみくもに断ってしまうのはどうかと思っているところです。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
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